[자기계발 TIP] 끈기 없는 나를 일으켜 세운 5가지 방법 (feat.끈기 기르는법)

안녕하십니까~
여러분의 자기계발을 책임지는! 책일상입니다!

이번 주제는 끈기 없음의 대명사인
저를 실제로 일으켜 세웠던 5가지 방법을 공유해드리고자 합니다


끈기는 길러야 한다

끈기는 여러분이 살아가며 가장 많이 들은 단어 중 하나일 겁니다
노력이랑 더불어 부정 혹은 긍정이 되는 아이콘이죠
혹여나 부정적으로 생각하더라도
기를 수밖에 없는 끈기!
어떻게 기르면 좋을지 함께 알아보도록 합시다

---

좋아하는 일을 먼저 시작하라

당연한 말로 들리겠지만 중요합니다
만일 내가 싫은 일을 매일 꾸준히 하라면 과연 할 수 있을까요?
하더라도 즐거운 마음으로 임하기는 어려울 겁니다

처음엔 본인이 즐길 수 있는 일을 찾고
노력하여 꾸준히 끈기를 길러 가는
습관을 잡는 것이 중요합니다!

---

과도한 목표를 세우지 말라

끈기가 없다고 하는 사람 중 대부분은
자신의 수준에 한참 능가하는 목표를 세워 번번이 실패합니다

그런 목표는 달성하기 힘든 목표이고
이는 실패로 이어져 좌절을 주어 우리를 포기로 인도합니다

가벼운 목표부터 차차 해나가시는 걸 추천드립니다!

---

하루 일지를 작성하라

"끈기를 기르는데 무슨 일지까지 써야 하나....."
라고 생각하실 수도 있습니다

하지만 하루 일과를 기록함으로써
무엇을 지키고 지키지 않나 알 수 있습니다
또한 형식 없이 자유로이 쓸 수 있어
나의 기분을 파악할 수 있고
글로써 다짐을 함으로 동기부여가 되기도 합니다

길게 쓸 필요 없습니다!
가볍게 한 두줄 적는 걸로 시작해보세요

---

마친 일은 체크하라

대수롭지 않게 여기실지 모르겠습니다만
성취감의 힘을 간과하면 안 됩니다!

마친 일을 체크하는 행동은 성취감을 불러일으키게 됩니다

예를 들어
마친 일에 체크를 한다던지 엑스표를 치는 행위는
"드디어 오늘 일과를 끝냈구나!"
생각하게 되는 긍정적 효과와
일을 시작한 지 얼마나 되었는지 쉽게 알 수 있습니다

가장 간편하면서도 효능이 있는 방법이죠!

---

스몰 스텝을 활용하라

스몰 스텝이란?

아주 사소한 일부터 시작해나가는 걸 의미합니다

예를 들어 책을 읽는 습관을 들이고 싶다면
학교나 직장에 출근하기 전
책을 가방에 넣는 습관부터 만드는 것이죠

정말 할게 없어진다면 가방에 든 책이 생각날 테니깐요!

---

이렇게 끈기를 기르는 간단한 5가지 방법을 알아봤습니다

앞서 제가 설명드린 5가지 방법은
끈기가 어느 정도 형성된 분들보다는
끈기가 하나도 없는 것 같다고
생각하는 분들이 유익하다고 느낄 방법에 가깝습니다

또한 저마다 맞는 방법이 다르기에
제 글 말고도 다른 분들의 포스팅도 참고해가며
본인에게 맞는 방법을 찾는 것도 괜찮은 방법이지요

도움이 되셨을까요? 되셨다면
댓글/하트/구독 부탁드립니다!