아주 작은 습관의 힘1 [아주 작은 습관의 힘] 작은 것부터 바꿔나가자! "작은 습관부터 쌓고 쌓아보자!" 도서: 아주 작은 습관의 힘 저자: 제임스 클리어 책 소개 사소한 것이라도 반복하여 습관으로 만들면 큰 힘이 된다는 것을 이미 경험을 해본 저자가 이 책에 습관의 비법을 풀어놓는다. 저자 소개 고교 시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 야구배트에 얼굴을 강타당하는 사고를 당하였고 걷지조차 못하는 상황에까지 이르게 된다. 하지만 그는 자신이 할 수 있는 작은 일을 찾자고 다짐하고 걷기 연습부터 시작하여 6개월 후엔 운동을 할 수 있게 되었고 6년 후에는 대학에서 제일가는 남자 선수가 되었다. 그 후 자신을 인생의 나락에서 구해준 아주 작은 습관의 힘을 전 세계에 알리는 최고의 자기계발 전문가가 된 저자는 이 책에서 자신의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결.. 2020. 3. 7. 이전 1 다음
