https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10246245
미라클모닝
아마존 종합 베스트셀러 1위!전 세계 18개국 판권 수출출간 첫해에 아마존 역사상 가장 높은 별점을 받은 책출간 전부터 [르몽드]가 격찬한 “기다려지는 아침을 만들어주는 책”저자는 우리 모�
book.naver.com
* 어떤 유튜버분을 보고 구매욕구가 충만해져 질렀습니다
도서 : 미라클 모닝
부제 : 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다
저자 : 할 엘로드
"새벽을 지배하고 시간을 쟁취하라!"
하루를 바꾸는 기적이 6분이면 충분하다는 말에
의구심이 드신 분들은 정답입니다
사실 6분의 미라클 모닝 커리큘럼은 바쁜 사람에 맞춰져 있고
대부분의 미라클 모닝은 20~30분 정도 하곤 합니다
허언이 가득한 책 같다고요?
읽어보시고 지침을 실천해보신다면 아실 겁니다!
목차부터 보고 갑시다
알고 보시면 좋아요:)
총 15 챕터로 이루어져 있으며
프롤로그에서는 간단한 6분 미라클 모닝을 맛보기 시켜주고
챕터 1~15에서는 주로 사례/방법/마음가짐을 중심으로
마리클모닝에 곁들이면 좋을 행위나
태도들을 제시해줍니다
에필로그 - 저자가 경험했던 잠깐 동안의 죽음
그 후의 인생 경험이 적혀있습니다
부록 - 더 세밀하게 미라클 모닝을 경험할 수 있도록
자세한 방법을 알려주고 30일간 도전을 할 때의
심리 변화 상태에 대하여 서술합니다
미라클 모닝이 뭐예요?
미라클 모닝의 저자인 할 엘로드가
이른 새벽을 지배하자는 취지로 만든
6가지로 이루어진 챕터입니다
이 책에서 설명하는 미라클 모닝은
침묵 - 확신의 말 - 시각화 - 운동 - 독서 - 일기 쓰기
이렇게 순서가 구성되어있으며
저자를 기준으로
침묵/확신의 말/시각화/일기 쓰기 (5분)
운동/독서 (20분)
이렇게 총 40분을 투자한다고 하네요
주로 새벽 4~6시 정도에 일어나 진행한다고 합니다
한마디
아마존 1위 베스트셀러답게
읽고 나면 많은 영감을 가져다주는 도서입니다
특히 새벽에 하루를 시작하기를
간절히 원하시는 분께는
이 책이 터닝포인트가 될 수가 있을 법하네요
어떤 사람이 읽으면 좋을까?
새벽을 활용하고 싶은 사람
불규칙적인 수면을 행하는 사람
하루의 시작을 생기 있게 시작하고픈 사람
후기
오늘따라 글이 조금 짧아진 편인데
책이 별로여 서가 아닌 에피소드 형식이 아닌
루틴형 챕터 형식이라 짧아진 듯합니다
우선 전체적으로 이 루틴에 완벽히 적응하실 수 있다면
충분한 터닝포인트가 될 책이라고 생각합니다
저도 시험 삼아 2주가량을 해보았는데
몸에서 기운이 돌고 기분이 좋아지긴 했습니다만
특기 운용이 벅차 져서 후일을 도모하기로 했네요....ㅎ
"내가 너무 바쁘다!"
하시는 분들은 6분 루틴이라도 간단하게 해 보시는 건 어떨까요?
분명 좋은 경험이 될 거라고 저는 믿습니다
평점
∵⃝ - 무난 스티커
3/5
★★★☆☆
상황에 따라 다르게 작용할 거라고 생각해요
저는 현재 이 책의 조언이 크게 필요한 상황이 아닌지라
큰 감명을 받았다는 느낌은 느끼지 못했어요
다만 새벽 기상에 대한 로망이 크신 분들에 겐
충분한 지침서가 되어 줄 수 있겠습니다
잘 보셨나요?
제 글을 좋게 보셨다면
구독/댓글/하트까지 3종 세트 선물을 주시면 감사하겠습니다!
'책 리뷰 > 성공&처세' 카테고리의 다른 글
| [자기계발서 서평] 백만장자 시크릿 (1) | 2020.08.20 |
|---|
댓글